Burn out

De fysiologische aandoening waarbij de patiënt zowel emotioneel als fysiek uitgeput is en zo goed als niets kan presteren wordt ook wel burn out genoemd. Volgens kenners bestaat burn out uit drie verschijnselen: uitputting in de vorm van extreme vermoeidheid, cynisme (afstand hebben van het werk en de mensen die er werken of gewerkt hebben) en een erg laag zelfbeeld en allesbehalve een hoge dunk hebben van de eigen competenties.

 

Stress op het werk en in de privésfeer

Meest genoemde oorzaken van een burn out zijn stress op het werk en stress in de privésfeer. Mensen met een sensitieve persoonlijkheid, een bovengemiddeld verantwoordelijkheidsgevoel en perfectionisten zijn groepen mensen die eerder met een burn out te maken kunnen krijgen. Een burn out in de vorm van chronische stress en overbelasting zou kunnen leiden tot een verminderde hersenactiviteit en op den duur zelfs tot hersenschade.

 

Disfunctionele gedachten

Meestal wordt een burn out middels een kortdurende therapie behandeld. Soms kan ook sprake zijn van een opname in een gespecialiseerd centra waar dagelijkse therapie wordt aangeboden. Tijdens laatstgenoemde therapie wordt nadrukkelijk gezocht naar de oorzaken van de burn out en of er sprake is van disfunctionele gedachten. 

 

Risicofactoren op de werkvloer

Ook worden mogelijke risicofactoren op de werkvloer in kaart gebracht. Dit kunnen zaken zijn als te hard moeten werken en een allesbehalve leuke werksfeer zijn. Ook zal getracht worden de patiënt met burn out toch aan het werk te laten gaan, nog tijdens het behandelingstraject. Ondertussen zijn medici wel afgestapt van de zogenaamde rust die jarenlang voorgeschreven werd als sprake was van burn out klachten. Het voorschrijven van rust bleek uiterst ineffectief en het gebeurde zelfs vaak dat mensen helemaal arbeidsongeschikt raakten. 

Switch van werk na een burn out

Uit onderzoek is ondertussen overigens gebleken dat een burn out vaak gevolgd wordt door een switch van het soort werk dat men deed. Tijdens hun burn out ontdekken mensen wat ze écht willen en vaak blijkt dat een heel andere baan dan dat ze nu hebben.

 

Problemen met de bijnieren

Hoofdpijn, wazig zien, lusteloosheid en het gevoel te hebben geen controle meer over het lichaam te hebben zijn symptomen van een burn out. Ook de bijnieren kunnen minder gaan functioneren en in z’n algemeenheid ontbreekt elke motivatie om ook maar iets te ondernemen. In ons land is de burn out de nummer 1 aan het werk gerelateerde ziekte die elk jaar enkele honderdduizenden keren voorkomt.

Burnout

Waarom we graag de taxi pakken

Geef jij ook vaak de voorkeur aan een taxi boven andere vervoersmiddelen? Dit is logisch en je bent lang niet de enige! Het reizen met de taxi heeft veel voordelen. Om te beginnen zit je zo erg comfortabel. Je hoeft niet bang te zijn dat je dicht op andere reizigers zit, zoals in de bus of trein wel het geval is. Bovendien is de taxi in veel gevallen ook sneller, omdat er tussendoor niet gestopt hoeft te worden bij haltes of stations. Het is dus logisch dat veel mensen de voorkeur geven aan het reizen met de taxi. Het is echter wel belangrijk dat je ook op een aantal dingen let als je besluit om met de taxi te reizen.

Kies voor een betrouwbare taxi

Het is erg belangrijk dat je voor een betrouwbare taxi kiest. Er zijn namelijk veel taxibedrijven die helaas niet zo betrouwbaar zijn. Om deze reden is het van groot belang dat je je verdiept in de verschillende taxibedrijven. Om een goed beeld te krijgen van elk bedrijf, kun je het best recensies lezen op het internet. Op het internet kun je veel verschillende recensies vinden waardoor je een beter beeld krijgt van hoe goed bepaalde taxibedrijven zijn.

brtrouwbare taxi

Kies voor een mooie taxi

Er zijn veel verschillende auto’s die door taxibedrijven gebruikt worden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan luchthavenvervoer. Het voordeel van een taxi is dat je altijd lekker comfortabel kunt zitten. Het is wel van belang dat je ook voor een mooie auto kiest om hier zeker van te zijn. Er zijn een hoop bedrijven met een mooie auto. Er zijn echter grote verschillen tussen de bedrijven. Zo zijn er veel bedrijven waar je zeker kunt zijn van een goede auto. Er zitten grote verschillen tussen zakelijke taxi’s en reguliere taxi’s. Het is belangrijk dat je hier ook voldoende rekening mee houdt. Als je een belangrijke afspraak hebt, dan is een zakelijke taxi meestal beter.

Een schone taxi

In de stad rijden een hoop onbetrouwbare en vieze taxi’s. Deze taxi’s zijn er vooral voor bedoeld om uitgaande mensen naar huis te brengen. Wil je zeker zijn van een goede rit naar huis? Dan is het een beter idee om voor je vaste taximaatschappij te kiezen. Ook kun je ervoor kiezen om telefonisch contact op te nemen met een taxibedrijf. Zo kun je er vrij zeker van zijn dat je een goede rit naar huis krijgt, mits je voor het juiste bedrijf kiest.